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| unghie |
Ho sempre desiderato avere delle belle unghie forti ma senza successo.Spesso le mie unghie si sfaldavano, diventano molli per poi rompersi. Così ho provato a cercare delle soluzioni naturali, ed ecco cosa ho trovato e testato per voi:
L'unghie è composta da cheratina , prodotta dalla matrice che si trova alla base dell'unghia. Questa è ricoperta dalla cuticola, che le permette di difendersi dall'umidità e dai microbi, infatti è sconsigliato toglierla o tagliarla.
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| struttura dell'unghia |
Che cos'è la cheratina ?
sono proteine composte da amminoacidi che troviamo nei capelli, nella pelle e nelle unghie.
La cheratina può essere flessibile come nel caso dei capelli, oppure rigida come nel caso delle unghie.
Per rendere più forte la cheratina e dunque indurire le unghie, è necessario preferire un'alimentazione ricca in vitamina B e amminoacidi che troviamo nei cereali, frutta secca e nel pesce.
Da evitare :
- evitare possibilmente per 2 o 3 mesi di fare la manicure e applicare degli smalti.
- evitare ogni aggressione esterna: lavarsi le mani troppo frequentemente con prodotti troppo aggressivi, pulire i piatti senza guanti oppure utilizzare dei disinfettanti per le mani.
Come prendersi cure delle unghie fragili:
- utilizzare una lima che non sia in metallo , limando l'unghia dall'esterno verso l'interno sempre nello stesso verso per evitare che le unghie non si sfaldino.
- se avete bisogno di utilizzare un solvente, preferitene uno senza acetone ( l'acetone aggredisce l'unghia)
- curare le cuticole massaggiandole di tanto in tanto con degli Oli idratanti, permettendo all'unghia di rinforzarsi.
- prediligere un Olio fortificante e rinforzante, come l'olio di Ricino . Quest'olio è conosciuto per favorire la crescita delle unghie e dei capelli.
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| preferire una lima non in metallo |
Metodo :
1. Prendete un contenitore abbastanza capiente per poter mettere le dita della mano ( anche un bicchiere in plastica è sufficiente ), mischiate in parti uguali l'olio di Ricino e l'olio di Argan e aggiungete qualche goccia di olio essenziale di Limone, immergete le dita nella miscela per almeno 10 minuti.
L'olio essenziale di Limone permette di eliminare le tossine apportando nutrimento all'unghia e attivando la circolazione sanguigna.
2. in seguito, massaggiate la cuticola di ogni unghia per fortificarla e renderla liscia
3. Continuate a ripetere l'operazione mattino e sera dai 4 ai 6 mesi
Ricordo che l'olio essenziale di limone è fotosensibilizzante, per questo è bene interrompere il trattamento la mattina, durante il periodo estivo.
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